80% der deutschen Bevölkerung leiden mindestens einmal in ihrem Leben an Rückenproblemen. An diese Menschen richtet sich das FRC als ganzheitliches Programm.  Nicht nur der Rücken sondern auch der gesamten Körper wird hierbei muskulär stabilisiert. Dies beugt gesundheitlichen Risiken vor und hilft dabei, ein positives Körpergefühl zu aufzubauen. Aspekte der Entspannung, der Ernährung und der Ausdauer werden ebenfalls in das FRC Programm integriert.

Eine aktuelle Analyse der EU-Kommission zur „Low Back Pain Prevention“ (Unterer Rücken Schmerzprävention) zeigt eindeutig, dass physikalische Maßnahmen, die Umgestaltung des Arbeitsplatzes, andere Matratzen oder Rückenschulen keinen Einfluss hinsichtlich des Auftretens von Rückenbeschwerden haben. Sie stellen sinnvolle Ergänzungen dar. Lediglich zwei Maßnahmen zeigen einen direkten Erfolg: zum einen eine Informations- und Kenntnisvermittlung und zum anderen ein umfangreiches, den ganzen Körper ansprechendes Bewegungstraining gepaart mit speziellen Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Und darum ist es wichtig das FRC Programm kennen zu lernen:

Hier werden Sie Schritt für Schritt auf ein höheres Niveau begleitet - nicht nur körperlich sondern auch hinsichtlich Ihrer Bewegungs- und Gesundheitskompetenz.

 

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