Liebe myFigero Mitglieder,

 

am 16.03. mussten wir Euch mitteilen, dass wegen der Corona-Pandemie unser Studio geschlossen werden muss.

Seitdem sind nun etliche Wochen vergangen (mehr als geplant) und sowohl Ihr als auch wir haben versucht, uns bestmöglich mit der Situation zu arrangieren.

Nun ist es soweit:

Die behördlich angeordnete Schließung von Fitnessstudios endet am 11.05.2020.

Das heißt am Montag werden unsere Pforten wieder geöffnet. Unsere Freude ist riesig.

Allerdings unterliegen auch wir strengen Auflagen, die es zu erfüllen gilt:

 

  • Mindestabstand von 1,5m
  • Eventuelle Infektionskette müssen nachvollzogen werden können
  • Mund- und Nasenmasken auf allen Verkehrsflächen
  • Einhaltung der Hygienestandards

 

Wir verfolgen das Ziel, neben unserer gesundheitsorientierten Ausrichtung auch die größtmöglichen Sicherheitsmaßnahmen für jeden Einzelnen zu bieten.

 

Diese allgemeine Verhaltensrichtlinien gelten daher ab Montag:

 

  • Duschen und Umkleiden bleiben derzeit geschlossen. Bitte nutzt das Schuhregal im Eingangsbereich
  • Mund- und Nasenmasken sind verpflichtend. Ausnahme: beim Trainieren. Hier greifen andere Sicherheitsmaßnahmen (siehe unten)
  • Nach dem Training die Anlage bitte zügig verlassen

 

Die Zahl der Besucher, die die Anlage gleichzeitig nutzen können, muss begrenzt werden.

Dies wird durch folgende Maßnahmen gewährleistet:

 

  • In jeden Kurs können sich maximal 8 Personen einbuchen
  • Auf der Trainingsfläche (Kraft, Ausdauer und Boden- Mattenbereich) können maximal 25 Personen das Studio gleichzeitig nutzen
  • Im 15minütigen Takt können sich je 5 Personen über die NoExcuse App einbuchen
  • Jedem Trainierenden stehen zunächst max. 60 Minuten für das Training zur Verfügung
  • Ab Montag wird ein Checkin System eingeführt. Jedes Mitglied erhält dafür bei seinem ersten Trainingstermin eine Mitgliedskarte (Dies versetzt uns in die Lage, im Falle einer Infektion dem Gesundheitsamt bei der Nachverfolgung der Infektionskette behilflich zu sein - und dadurch andere zu schützen.)

 

Um einen größtmöglichen Schutz vor Tröpfcheninfektion zu gewährleisten werden ebenfalls eine Reihe von Maßnahmen ergriffen:

 

  • Durch die Begrenzung auf maximal 8 Kursbesucher pro Kurs stehen jedem Mitglied 10qm zur Verfügung
  • Auf Belastungskurse (also Hot Iron, Workout, Spinning, Zumba oder Box Workout) werden wir aus Sicherheitsgründen zunächst verzichten. Yoga, Pilates, Wirbelsäule und BOP finden ab dem 18.5. wieder statt. Der neue Kursplan liegt ab Mittwoch vor
  • Kurse wie Rundum fit, Functional Training/Fatburner oder Vitalcoaching werden als Trainingsgemeinschaften in etwas abgewandelter Organisationsform ebenfalls stattfinden
  • 15minütige Pausen zwischen Kursen dienen dazu den Raum zu lüften, zu desinfizieren (soweit nötig) und um unnötige Staus im Eingangsbereich zu vermeiden
  • Für das freie Training sind Trainingsboxen errichtet worden (siehe die Fotos im Anhang)
  • Alle Geräte sind so ausgerichtet, dass die Atemrichtung gegen eine Wand erfolgt, d.h. nicht auf etwaige Verkehrswege
  • Zwischen den Ausdauergeräten werden ebenfalls Spritzschutzwände angebracht

 

 

Folgende Maßnahmen werden ergriffen, um einen größtmöglichen Schutz vor Schmierinfektion zu gewährleisten:

 

  • Am Eingang, im Kursraum, auf der Trainingsfläche und in den Toiletten stehen sowohl Flächen- als auch Handdesinfektionsmittel bereit
  • Das myFigero Team reinigt in regelmäßigen Abständen die relevanten Gerätschaften (Griffe, Gewichtspin, Einstellungshebel etc.)
  • Die Bodenflächen werden täglich mit speziellen Reinigern behandelt
  • Am Empfang stehen Einmalhandschuhe bereit

 

Die Fülle an Maßnahmen wird den einen oder anderen vielleicht verwundern. Unser Ziel bei der Planung und Gestaltung war, ein Höchstmaß an Sicherheit zu bieten.

Bisher sind wir in Deutschland in Sachen COVID-19 vom Schlimmsten verschont geblieben und wir wollen dazu beitragen, dass dies auch so bleibt.

Und wir wollen beweisen, dass Sicherheitsdenken nicht unbedingt zur absoluten Spaßbremse werden muss. Sicherlich ist bei allen ein gewisses Umdenken nötig – bei uns ebenso. Aber mit der Motivation nach der langen Pause und einer entsprechenden Bereitschaft bin ich sicher, dass wir diesen Spagat gemeinsam schaffen.

Für uns ist diese Situation im Übrigen genauso neu wie für Euch, weshalb wir uns ein einerseits humorvolles aber andererseits gewissenhaftes Mitwirken jedes Einzelnen wünschen.

 

Abschließend möchte ich noch zum Ausdruck bringen, wie sehr wir uns auf Euch alle freuen. Endlich nicht mehr nur Kontakt per Mail oder Telefon zu haben, sondern in Echt.

 

Fragen werden in den nächsten Tagen und Wochen bestimmt reichlich entstehen, wahrscheinlich auch einige holprige Situationen. Natürlich stehen wir Euch sowohl zur Beantwortung Eurer Fragen als auch für Anregungen zur Verfügung. Sprechen/schreiben/rufen Sie uns einfach an.

 

Bleiben Sie weiter Gesund und bis bald

Ralf Siebert und das ganze myFigero Team

 

myFigero

Gesundheitsorientierte Sportangebote:

             

                

Unser Angebot umfasst allgemeine Fitness, Leistungssport unterstützende Programme oder auch Themen wie Abnehmen, Sturzprofilaxe im Alter und Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit.

 

proGesund Cologne e.V. Rehasport

Rehabilitationssport in Kooperation mit Ärzten und der Krankenkassen: 

 

Durch spezielle Übungen, die auf die Art und Schwere ihrer Erkrankung  abgestimmt sind, können Beschwerden verringert und Folgeschäden vorgebeugt werden. Die Verbesserung ihrer Gesundheit steht im Mittelpunkt.

 

 

myFigero-Kursplan

Kursstunden, Schulungsvideos und Wissenswertes:

 

Hier geht´s zur myFigero Mediathek!

In Zeiten von Quarantäne und Social Distancing führen immer mehr Menschen Ihr Training zu Hause durch. Deshalb haben wir eine Liste an Dingen erstellt, die bei einem Training in den eigenen vier Wänden zu beachten sind.

 

Hier geht´s zu den 5 Regeln des Home-Training

Wer sich in der Zeit, in der myFigero seine Tore schließen muss, mit der Durchführung von Übungen zu Hause fit halten möchte, dem wird jetzt geholfen:

Das Team von myFigero hat für dich einen kleinen Übungskatalog erstellt, der dich dabei unterstützt, die Zeit des Social Distancing sportlich zu überbrücken.

 

Hier gehts zu den Übungen

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